Author: Nanda

Daftar Menu Diet Sehat Sarapan, Makan Siang, Malam

Menu Diet Sehat – Banyak orang salah mengartikan menu diet sehat, bukannya mendapatkan bentuk tubuh yang ideal malah justru membuat tubuh kita menjadi lemah dan sakit karena kekurangan energi atau bisa juga terjadi gangguan lambung karena perut dibiarkan kosong terlalu lama. Banyak diet yang menjauhi karbohidrat dan lemak padahal tubuh kita sangat membutuhkan kedua unsur tersebut …

27 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami yang Bisa Anda Terapkan

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami  – Langsing merupakan sebuah kata yang mudah diucapkan namun sangat sullit untuk mendapatkannya. Berbagai cara rela ditempuh untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Timbuhan lemak pada tubuh juga dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Pada saat ini banyak pola hidup yang buruk yang dapat mengakibatkan timbunan lemak semakin subur berada di …

27 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita – Memiliki perut buncit memang sangat menggangu penampilan dan kesehatan. Terutama pada wanita yang ingin tampil sempurna dengan bentuk tubuh yang ramping dan ideal. Perut buncit pada wanita dapat juga disebabkan karna kehamilan yang secara alami akan membesar. Tapi kebanyakan wanita setelah melahirkan sulit untuk mengembalikan tubuh seperti semula. Perut …

15 Ide Menu Sarapan Sehat Agar Berat badan Tetap Ideal

Sarapan Sehat – Tidak jarang orang yang meremehkan sarapan. Sehingga melewatkan waktu sarapan begitu saja. Padahal sarapan sangat penting untuk tubuh kita. Memnuhi asupan dipagi hari sangat penting agar aktivitas seharian kita bisa berjalan lancar. Sarapan tidak mesti berat. Kita bisa memilih makanan ringan namun kaya akan nutrisi. Ada banyak menu sarapan sehat yang bisa kita …

13 Tips Diet Air Putih yang Mudah untuk Dilakukan

Diet Air Putih – Memiliki berat badan ideal pastilah menjadi arapan semua orang, terlebih lagi mereka yang masih dalam usia muda. Dengan berat badan ideal biasanya kepercayaan diri seseorang akan meningkat, apalagi kalau sampai memiliki bentuk tubuh yang proporsional. Nah, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau ingin memiliki berat badan ideal, perlu usaha khusus …

19 Obat Alami Penyakit Ginjal yang Terbukti Ampuh

Obat Herbal Ginjal – Sebagaimana yang kita ketahui, ginjal merupakan salah satu organ vital yang berperan sangat penting bagi metabolisme tubuh kita. Meskipun ginjal merupakan salah satu organ vital yang harus dijaga kesehatannya, tidak sedikit juga yang mengabaikan kesehatan ginjal. Bahkan cenderung acuh terhadap kesehatan ginjalnya sendiri. Mereka akan sadar betapa pentingnya fungsi ginjal setelah ginjalnya …

19 Gejala Gagal Ginjal dan Cara Mencegahnya (Wajib Tahu)

Gejala Gagal Ginjal – Ginjal merupakanorgan vital yang memiliki peran sangat penting untuk tubuh kita. Ginjal memiliki banyak fungsi untuk tubuh kita. Sehingga apabila fungsi utama ginjal ini terganggu maka akan mengakibatkan tubuh kita menjadi terganggu. Beberapa fungsi ginjal yang sangat penting adalah untuk menyaring darah dari zat-zat sisa yang tidak butuhkan oleh tubuh, menjaga keseimbangan …

Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami dan Medis

Obat Gusi Bengkak – Gusi anda sedang bengkak dan nyeri? Gusi bengkak dan nyeri tentu membuat kita menjadi tidak nyaman, baik itu makan, berbicara bahkan beraktivitas sehari-hari. Gusi bengkak dapat mengakibatkan sakit kepala dan konsentrasi buyar, sehingga sulit bagi kita untuk bekerja. Kira-kira apa obat gusi bengkak yang ampuh? Sebenarnya ada banyak obat gusi sakit yang bisa …