Author: Nanda

Makanan Sehat untuk Diet Membakar Lemak

Makanan Sehat untuk Diet –Salah satu cara terbaik yang dapat dilakukan untuk bisa mendapatkan bobot dan bentuk tubuh yang ideal adalah dengan menjalankan program diet. Dengan diet yang tepat, bobot tubuh berlebih bisa diturunkan secara perlahan dan tubuh yang terlalu kurus bisa dinaikkan secara perlahan. Selain dapat membantu mengatur berat badan, diet sehat juga dapat membantu …

Cara Menghilangkan Sesak Nafas

Cara menghilangkan sesak nafas memang tidak mudah. Bahkan dalam beberapa kasus, penyakit sesak nafas terkadang malah tidak bisa disembuhkan sama sekali. Satu – satunya hal yang bisa dilakukan hanyalah mengurangi gejala yang terjadi serta menghindari hal – hal yang berpotensi memicu kambuhnya sesak nafas. Sesak nafas yang juga dikenal dengan nama dyspnea merupakan sebuah kondisi dimana …

13 Cara Menghilangkan Lemak di Pipi yang Ampuh

Cara menghilangkan lemak di pipi tergolong sangat mudah. Jika mau, Anda dapat menghilangkan tumpukan lemak di pipi Anda dalam kurun waktu beberapa bulan saja tanpa perlu mengeluarkan biaya sama sekali. Tidak dapat dipungkiri, tumpukan lemak di sekitar pipi memang cenderung akan membuat penampilan wajah menjadi kurang optimal. Keberadaan lemak di area sekitar pipi biasanya juga akan …

Perkembangan Janin dalam Kandungan

Perkembangan Janin dalam Kandungan – Percaya atau tidak, perkembangan janin dalam kandungan cenderung berjalan dengan sangat cepat. Meski pun tidak terlihat secara langsung (dari luar), di dalam kandungan janin sudah bisa mempelajari berbagai macam hal, seperti tertawa, menangis, dan lain sebagai nya. Nah, berbicara mengenai proses tumbuh kembang janin, pada kesempatan kali ini Cek sehat akan …

17 Cara Mengatasi Perut Kembung yang Terbukti Ampuh!

Cara Menghilangkan Perut Kembung – Permasalahan perut kembung akan terjadi ketika kadar gas dalam perut berlebihan. Kondisi ini biasanya akan membuat perut terasa sesak, “wegah”, dan tidak nyaman. Bila sudah begini, tubuh biasanya akan menjadi tidak nyaman untuk diajak beraktivitas. Meskipun terlihat sepele, permasalahan perut kembung terkadang dapat menjadi pertanda dan gejala awal keberadaan berbagai macam …

Cara Mengatasi Mata Bengkak Sendiri di Rumah!

Cara Menghilangkan Mata Bengkak – Apakah Anda pernah mengalami permasalahan mata bengkak? Jika pernah apa yang Anda lakukan untuk mengatasinya? Apakah Anda mendiamkannya begitu saja? Atau Anda melakukan teknik penyembuhan tertentu? Dalam kebanyakan kasus permasalahan mata bengkak biasanya akan sembuh dengan sendirinya. Namun begitu, jangka waktu yang dibutuhkan hingga permasalahan mata bengkak dapat hilang dengan sendirinya …

17 Tips Agar Badan Berisi dengan Sehat dan Cepat!

Cara Agar Badan Berisi – Siapa sih yang tidak ingin memiliki badan berisi? Mayoritas orang normal di seluruh penjuru dunia pasti ingin memilikinya. Hanya saja, meskipun ingin, banyak diantara kita yang tidak mengetahui bagaimana cara agar badan berisi. Seperti yang telah kita ketahui bersama, berat dan bentuk badan cenderung sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Berat badan yang …

Penyebab Cara Menghilangkan Lendir Di Tenggorokan

Cara menghilangkan lendir di tenggorokan terkadang memang agak sedikit sulit. Meskipun sudah minum obat dan sudah menjaga pola makan, lendir di tenggorokan tetap tak kunjung hilang. Padahal, lendir yang bersarang di tenggorokan akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Apalagi jika jumlahnya besar, tidak jarang untuk membersihkannya kita harus bolak – balik ke kamar mandi hanya untuk …

Boleh Olahraga Saat Puasa, Simak Fakta dan Tipsnya!

Sebagian dari Anda mungkin pernah bertanya – tanya. Olahraga saat puasa itu boleh atau tidak sih? Kalau boleh, olahraga seperti apakah yang bisa dilakukan saat puasa? Menurut hasil penelitian, aktivitas olahraga di waktu puasa adalah hal yang wajar dan boleh dilakukan. Hanya saja, jenis olahraga yang dilakukan tidak boleh sembarangan. Selain itu, intensitas dan waktu olahraganya …

Menu Buka Puasa untuk Diet Sehat

Menu buka puasa untuk diet harus dibedakan dengan menu buka puasa biasa. Pasalnya kebutuhan asupan nutrisi orang yang sedang menjalankan program diet cenderung berbeda dengan kebutuhan orang yang sedang tidak menjalankan program diet. Sampai saat ini masih banyak orang yang salah kaprah dalam menyikapi aktivitas diet dan puasa. Mayoritas orang cenderung beranggapan bahwa program diet cenderung …