Author: Nanda

6 Ide Menu Sahur Sehat yang Enak dan Mudah!

Menu Sahur Sehat – Agar ibadah puasa yang kita kerjakan bisa berjalan dengan lancar, di pagi hari kita harus memenuhi kebutuhan energi harian tubuh kita dengan mengonsumsi menu sahur sehat. Pertanyaannya, seperti apakah menu sahur yang sehat itu? Apakah biaya untuk menyiapkannya mahal? Dan apakah proses pembuatannya rumit dan membutuhkan waktu yang lama? Seperti Apakah Menu …

Daftar Menu Buka Puasa yang Sehat dan Enak

Menu buka puasa yang sehat adalah menu buka puasa yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Tidak perlu mahal, selama menu buka puasa yang dikonsumsi memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, maka menu tersebut dapat digolongkan sebagai menu berbuka puasa yang sehat. Saat menyiapkan menu buka puasa, mayoritas orang biasanya cenderung hanya memperhatikan rasa dan tampilan saja. …

9 Cara Ampuh Menghilangkan Cegukan Pada Bayi

Cara Menghilangkan Cegukan pada Bayi – Setiap orang pasti pernah mengalami cegukan. Dari mulai anak – anak sampai dengan orang dewasa semuanya pasti pernah mengalami cegukan. Biasanya, cegukan akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat. Pada orang dewasa, cegukan biasanya akan dibiarkan begitu saja. Pasalnya menurut pengalaman, setelah berlangsung selama beberapa saat, cegukan biasanya akan hilang …

10 Khasiat Telur Setengah Matang untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat telur setengah matang untuk tubuh ternyata sangat banyak. Dengan rajin mengonsumsi telur setengah matang, tubuh bisa menjadi lebih sehat dan juga lebih bugar. Seperti yang telah kita ketahui bersama, kebiasaan mengonsumsi telur setengah matang telah mendarah daging di beberapa kalangan masyarakat. Alasan nya, supaya kandungan nutrisi yang terdapat dalam telur bisa tetap utuh dan tidak …

17 Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat!

Cara menghilangkan insomnia memang agak sulit. Terlebih bila gangguan tidur ini sudah Anda alami cukup lama. Untuk menghilangkannya, terkadang dibutuhkan terapi khusus dalam jangka waktu yang cukup lama. Untuk Anda yang belum tahu, insomnia merupakan istilah yang digunakan untuk menyebutkan gangguan tidur berupa sulit terlelap atau sulit untuk tetap terlelap dalam tidur. Dalam kebanyakan kasus, penderita …

20 Cara Mengobati Mata Minus Tanpa Operasi!

Cara mengobati mata minus memang tidak mudah. Ketika mata sudah mengalami minus, dibutuhkan effort yang tidak sedikit untuk bisa membuat mata kembali normal seperti sedia kala. Bila minus yang dialami sudah terlalu parah, mata minus bahkan tidak dapat diobati sama sekali. Satu – satunya solusi untuk mengatasi hal ini adalah dengan memanfaatkan kaca mata. Permasalahan mata …

13 Cara Alami Mengobati Ambeien Tanpa Operasi!

Cara mengobati ambeien tidak harus dengan operasi. Operasi bedah hanya perlu dilakukan jika kondisi ambeien yang dialami sudah benar – benar parah. Bila ambeien yang dialami masih belum begitu parah, ambeien dapat diobati dengan menggunakan berbagai macam bahan alami dan obat medis. Ambeien merupakan penyakit yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus mengalami pembengkakan. Penyakit …

24 Makanan yang Sehat untuk Ibu Hamil dan Janin!

Setiap bahan makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan janin dan ibu hamil pada dasar nya dapat digolongkan sebagai makanan yang baik untuk ibu hamil. Namun begitu, dalam praktek nya, ibu hamil biasa nya akan cenderung lebih dianjurkan untuk mengkonsumsi bahan makanan yang memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang berpengaruh terhadap janin yang dikandung nya. Beberapa zat …

Daftar Buah yang Bagus untuk Program Diet Anda

Buah yang bagus untuk diet adalah buah yang tinggi serat, rendah gula, dan rendah lemak. Buah yang tinggi serat dapat membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Sedangkan buah yang rendah gula dan rendah lemak dapat mencegah terjadinya penumpukan energi berlebih (dalam bentuk lemak) di dalam tubuh. Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah merupakan salah …