Author: Nanda

17 Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat!

Cara menghilangkan insomnia memang agak sulit. Terlebih bila gangguan tidur ini sudah Anda alami cukup lama. Untuk menghilangkannya, terkadang dibutuhkan terapi khusus dalam jangka waktu yang cukup lama. Untuk Anda yang belum tahu, insomnia merupakan istilah yang digunakan untuk menyebutkan gangguan tidur berupa sulit terlelap atau sulit untuk tetap terlelap dalam tidur. Dalam kebanyakan kasus, penderita …

20 Cara Mengobati Mata Minus Tanpa Operasi!

Cara mengobati mata minus memang tidak mudah. Ketika mata sudah mengalami minus, dibutuhkan effort yang tidak sedikit untuk bisa membuat mata kembali normal seperti sedia kala. Bila minus yang dialami sudah terlalu parah, mata minus bahkan tidak dapat diobati sama sekali. Satu – satunya solusi untuk mengatasi hal ini adalah dengan memanfaatkan kaca mata. Permasalahan mata …

13 Cara Alami Mengobati Ambeien Tanpa Operasi!

Cara mengobati ambeien tidak harus dengan operasi. Operasi bedah hanya perlu dilakukan jika kondisi ambeien yang dialami sudah benar – benar parah. Bila ambeien yang dialami masih belum begitu parah, ambeien dapat diobati dengan menggunakan berbagai macam bahan alami dan obat medis. Ambeien merupakan penyakit yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus mengalami pembengkakan. Penyakit …

24 Makanan yang Sehat untuk Ibu Hamil dan Janin!

Setiap bahan makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan janin dan ibu hamil pada dasar nya dapat digolongkan sebagai makanan yang baik untuk ibu hamil. Namun begitu, dalam praktek nya, ibu hamil biasa nya akan cenderung lebih dianjurkan untuk mengkonsumsi bahan makanan yang memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang berpengaruh terhadap janin yang dikandung nya. Beberapa zat …

Daftar Buah yang Bagus untuk Program Diet Anda

Buah yang bagus untuk diet adalah buah yang tinggi serat, rendah gula, dan rendah lemak. Buah yang tinggi serat dapat membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Sedangkan buah yang rendah gula dan rendah lemak dapat mencegah terjadinya penumpukan energi berlebih (dalam bentuk lemak) di dalam tubuh. Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah merupakan salah …

Apa Penyebab Mimisan dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Apa Penyebab Mimisan – Sebagian besar dari Anda yang pernah mengalami mimisan pasti akan bertanya – tanya dari mana sih asal darah segar yang keluar ketika mimisan? Apa penyebab mimisan? Dan bagaimana cara mengatasi mimisan? Nah, untuk menjawab semua pertanyaan tersebut, pertama – tama CekSehat akan menjelaskan mengenai apa itu mimisan. Mimisan merupakan suatu kondisi dimana lubang …

28 Tips Gaya Hidup Sehat Alami yang Sebaiknya Dijalankan

Gaya hidup sehat adalah salah satu kunci utama yang harus dipegang untuk bisa menikmati hidup. Tanpa uang, Anda mungkin masih bisa hidup dengan nikmat, tanpa pekerjaan sekali pun, Anda mungkin tetap bisa menjalani hidup dengan nikmat, namun tanpa tubuh yang sehat, hidup Anda pasti tidak akan terasa nikmat. Sudah ada banyak orang yang membuktikan hal tersebut …

Panduan Tips Hidup Sehat yang Sebaiknya Kita Jalankan!

Cara hidup sehat pada dasarnya cukup mudah. Sayang nya, meski pun mudah untuk dilakukan, namun kebanyakan orang justru tidak sanggup untuk menjalani nya. Alasan nya cukup sederhana, yaitu karena ketidakmampuan dalam mendisiplinkan diri sendiri untuk mematuhi setiap aturan yang sudah dibuat. Dalam dunia kesehatan, ada sebuah jargon yang sering diagung – agungkan oleh pakar kesehatan, yaitu …

Penyebab Tenggorokan Terasa Mengganjal dan Cara Mengatasinya

Tenggorokan terasa mengganjal dapat disebabkan oleh banyak hal. Dari mulai hal yang ringan seperti radang tenggorokan sampai dengan hal yang serius seperti kanker tenggorokan semuanya dapat menyebabkan tenggorokan terasa sakit dan mengganjal. Seperti yang telah kita ketahui bersama, tenggorokan merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki peran vital. Ketika kinerja tenggorokan terganggu, ada banyak aktivitas vital …