20 Tanda-tanda Penyakit Kolesterol yang Jarang Diketahui

Ciri-ciri Kolesterol – Apakah anda sering merasa kaku pada leher bagian belakang? Itu bisa jadi merupakan salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi. Kebiasaan mengkonsumsi makanan berkolesterol menjadi salah satu penyebab penyakit kolesterol menjadi booming.

Penderitanya bisa saja dari berbagai kalangan. Baik kelas atas maupun kelas bawah. Saat ini penyakit kolesterol bukanlah lagi menjadi penyakit para orang kaya saja namun berbagai lapisan masyarakat juga bisa terserang penyakit tersebut.

Simak juga: 31 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak trans menjadi penyebab utama terserang kolesterol. Belum lagi kebiasaan hidup yang buruk seperti kebiasaan merokok serta mengkonsumsi minuman beralkohol juga dapat meningkatkan resiko terserang kolesterol.

Namun kebanyakan orang tidak mengetahui ciri-ciri kolesterol secara pasti sehingga penanganan biasanya sudah sangat terlambat dilakukan. Penanganan yang lambat bisa berakibat fatal karena berbagai komplikasi bisa saja terjadi seperti penyakit jantung, obesitas, stroke serta masih banyak lagi penyakit lainnya.

Untuk itu sebagai orang awam yang sulit mengendalikan pola makan dan pola hidup  sebaiknya kita juga mempelajari apa saja ciri-ciri kolesterol untuk mencegah komplikasi yang lebih serius yang dapat menyebabkan kematian.

Ciri-ciri kolesterol

Ciri-ciri kolesterol

Ciri-ciri kolesterol

Kolesterol merupakan sejenis lipid atau lemak serta sejenisnya yang menumpuk dalam darah sehingga bisa menyebabkan penyempitan arteri. Dengan begitu sirkulasi darah menjadi tidak lancar, sehingga berbagai fungsi tubuh bisa terganggu.

Jangan lewatkan juga: Pantangan Penyakit Kolesterol yang Wajib Anda Hindari Sejak Saat ini!

Kadar kolesterol yang baik haruslah mencapai 160-200 mg/dl. Jika berada di bawah garis normal itu juga tidak baik namun ketika kadarnya melebihi batas normal juga akan berakibat fatal. Untuk itu kita wajib menjaga kestabilan kadar kolesterol dalam darah.

Untuk itu kita wajib mengetahui apa saja ciri-ciri kolesterol untuk mengontrol jumlah kolesterol dalam darah kita agar penanganan bisa dilakukans edini mungkin. Mari kita lihat bebera ciri-ciri kolesterol seperti berikut ini:

  • Rasa berat ditengkuk

Ketika kadar kolesterol melebihi ambang batas normal maka bisa terjadi penyempitan pembuluh darah sehingga suplai darah menjadi terhambat begitu juga dengan suply oksigen juga akan berkurang sehingga dapat berakibat rasa kurang nyaman dan berat pada bagian tengkuk

  • Pegal di pundak

Terhambatnya aliran darah dan oksigen akibat penumpukan lemak atau plak juga berakibat pegal pada pundak.

  • Sakit kepala

Peningkatan jumlah kolestero jahat akan mengakibatkan pengerasan pembuluh darah aserta penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah  serta oksigen menuju otak terhambat sehingga akan menyebabkan sakit kepala

  • Cepat mengantuk

Aliran darah yang terhambat juga menyebabkan tubuh merasa lemah, letih serta mengantuk terutama di pagi hari. Selain itu terhambatnya suplai oksigen menuju otak juga menyebabkan rasa kantuk yang sulit ditahan.

  • Mudah lelah

Peningkatan pembuluh darah membuat sistem metabolisme terganggu sehingga pembakaran kalori menjadi energi menjadi terhambat. Hal tersebut dapat berakibat tubuh kekurangan energi sehingga tubuh akan mudah lelah

  • Kesemutan

Kesempitan juga sering terjadi akibat terhambatnya aliran darah akibat penumpukan plak pada pembuluh darah.

  • Nyeri dada

Kadar kolesterol jahat yang sudah terbilang cukup tinggi akan mengakibatkan penumpukan plak pada arteri. Terganggunya arteri mengakibatkan aliran darah ke jantung menjadi terhambat sehingga akan menyebabkan nyeri pada bagian dada.

  • Nyeri kaki dan tangan

Aliran darah yang kurang pada bagian kaki dan tangan akan menyebabkan rasa nyeri pada kedua anggota tubuh tersebut. Hal ini akan menyebabkan anda kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari seperti biasa.

  • Sulit bernafas

Penyempitan arteri bukan hanya menyebabkan suplai darah terhambat namun suplai oksigen juga mengalami gangguan sehingga penderitanya selain merasakan nyeri dada tapi juga mengalami sesak nafas.

  • Otot kaki lemah

Kolesterol biasanya lebih sering berimbas pada bagian kaki. Salah satu akibat kolesterol tinggi adalah otot kaki menjadi lemah sehingga akan kesulitan bergerak serta tidak dapat berjalan terlalu lama.

  • Kaku pada bagian leher

Gejala yang mudah kita jumpai pada penderita kolesterol tinggi adalah kaku pada bagian leher belakang. Akibat dari penumpukan plak pada pembuluh darah sehingga aliran darah menajdi terganggu.

  • Kehilangan keseimbangan

Ciri-ciri kolesterol selanjutnya adalah mudah kehilangan keseimbangan. Hal ini disebabkan otot kaki yang lemah sehingga kurang mampu menopang tubuh sehingga akan mudah jatuh. Untuk penderita hipertensi harap selalu diawasi karena jatuh akibat kolesterol dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah kemudian mengakibatkan stroke.

  • Wajah merah

Wajah merah juga menjadi salah satu ciri-ciri kolesterol.hal ini disebabkan pembesaran pembuluh darah di wajah sehingga wajah akan terlihat memerah seperti terbakar.

  • Mual dan muntah

Kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan gangguan gangguan pencernaan yang membuat lambung sulit menerima makanan yang anda konsumsi sehingga menimbulkan rasa mual dan muntah

  • Emosi tidak stabil

Semua kondisi yang ditunjukkan penyakit koleserol membuat rasa kurang nayam sehingga akan membuat penderitanya mudah marah atau emosi. Hal ini perlu diawasi terutama pada penderita hipertensi bisa menyebabkan kolesterol dan tekanan darah semakin tinggi.

  • Kram

Kram juga kerap terjadi pada penderita kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan aliran darah yang terhambat. Kram akan sering terjadi pada bagian kaki.

  • Tubuh menjadi gemuk

Penumpukan kolesterol akan menghambat sistem metabolisme sehingga pembakaran kalori juga akan terhambat sehingga semua makanan yang kita konsumsi akan menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan kegemukan.

  • Mata sering berkunang-kunang

Ciri-ciri kolesterol juga bisa ditunjukkan dengan terganggunya indera penglihatan dengan gejala sering merasa berkunang-kunang.

  • Tidak kuat berolahraga

Penderita kolesterol yang juga bisa menyebabkan penderitanya mengalami obesitas menyebabkan otot kaki yang lemah bisa menyebabkan penderitanya kesulitan gerak terutama pada saat olahraga tidak akan bertahan lama.

Orang yang beresiko terserang kolesterol

Beberapa kondisi seseorang seperti berikut ini memiliki resiko terserang kolesterol tinggi seperti:

  • Orang yang berusia di atas 40 tahun
  • Penderita diabetes
  • Penderita hepertensi
  • Seseorang yang memiliki kerabat dekat penderita kolesterol
  • Seseorang yang memiliki kerabat dekat seperti ayah yang menderita penyakit kardiovaskular dini seperti penyakit jantung dan stroke
  • Seseorang yang memiliki riwayat penyakit pankreas, ginjal, kelenjar tiroid yang kurang aktif. Beberapa penyakit tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit kolesterol tinggi.

Komplikasi Kolesterol

jika kadar kolesterol yang sudah tinggi tidak segera dikendalikan dan dibiarkan tanpa penanganan maka bisa saja menyebabkan berbagai komplikasi yang serius bahkan bisa menyebabkan kematian. Berikut beberapa komplikasi yang mungkin terjadi akibat kolesterol tinggi seperti:

  • Serangan jantung

Naiknya kadar kolestreol jahat bisa menyebabkan penyempitan arteri yang bertugas mengalirkan darah ke jantung. Dengan begitu suplai darah ke jantung akan terhambat dan membuat kerja jantung menjadi terganggu.

Terganggunya kerja jantung bisa menyebabkan berbagai gangguan pada jantung seperti sernagan jantung, jantung koroner serta masih banyak penyakit lainnya

  • Stroke

Stroke menjadi penyakit kedua yang disebabkan kolesterol tinggi. Penyempitan pembuluh darah ke otak bisa menyebabkan aliran darah menuju otak semakin cepat sehingga pemecahan pembuluh darah bisa saja terjadi. Pemecahan pembuluh darah di otak bisa menyebabkan serangan stroke.

  • Tekanan darah tinggi

Penyempitan pembuluh darah juga bisa mengakibatkan naiknya tensi darah. Dengan naiknya tensi darah juga akan meningkatkan gangguan pada jantung serta bisa berakibat stroke.

Penyebab kolesterol

Kolesterol sebenarnya sangat dibutuhkan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas. Namun ketika kadarnya melewati batas normal maka bisa menyebabkan berbagai penyakit. Naiknya kadar kolesterol itu sendiri dapat dipicu oleh beberapa hal seperti berikut ini:

  • Makanan

Beberapa jenis makanan berikut ini dapat menyebabkan naiknya kadar kolesterol jahat seperti:

  • Seafood
  • Gorengan
  • Daging tinggi lemak
  • Susu tinggi lemak
  • Margarine
  • Makanan yang diolah dengan cara digoreng menggunakan lemak trans
  • Kuning telur
  • Jeroan
  • Makanan bersantan
  • Merokok
  • Minuman beralkohol
  • Kurang olahraga
  • Kurang minum air putih

Baca juga: Daftar Makanan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol

Penanganan kolesterol

Beberapa pola hidup dan pola makan berikut ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Seperti berikut ini:

  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah. Artikel terkait: Daftar Sayuran Penurun Kolesterol yang Sehat Dikonsumsi!
  • Konsumsi ramuan herbal penurun kolesterol seperti daun salam, bawang putih, bawang merah, kunyit.
  • Olahraga secara teratur
  • Perbanyak minum air putih
  • Hindari makanan yang dapat memicu naiknya kadar kolesterol
  • Hindari suus tinggi lemak, sebaiknya ganti dengan susu kedelai

Demikianlah beberapa ciri-ciri kolesterol yang dapat memberikan informasi agar penanganan bisa dilakukan sedini mungkin. Semoga artikel berikut bisa memberi manfaat bagi anda yang tengah menderita penyakit kolesterol tinggi. Simak juga: Daftar Buah Penurun Kolesterol yang Sehat Dikonsumsi

Leave a Reply