Category: Insomnia

17 Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat!

Cara menghilangkan insomnia memang agak sulit. Terlebih bila gangguan tidur ini sudah Anda alami cukup lama. Untuk menghilangkannya, terkadang dibutuhkan terapi khusus dalam jangka waktu yang cukup lama. Untuk Anda yang belum tahu, insomnia merupakan istilah yang digunakan untuk menyebutkan gangguan tidur berupa sulit terlelap atau sulit untuk tetap terlelap dalam tidur. Dalam kebanyakan kasus, penderita …