Category: Diet

Rumus Berat Badan Ideal Pria & Wanita

Rumus Berat Badan Ideal – Tak dapat dipungkiri setiap orang baik pria maupun wanita pasti mendambakan mempunyai berat badan yang ideal. Terlebih ketika seseorang memiliki bentuk dan berat badan yang ideal maka rasa percaya diri akan semakin meningkat dengan sendirinya. Namun tak jarang banyak orang yang rela melakukan berbagai hal untuk mendapatkan berat badan ideal. Perlu …

Makanan Sehat untuk Diet Membakar Lemak

Makanan Sehat untuk Diet –Salah satu cara terbaik yang dapat dilakukan untuk bisa mendapatkan bobot dan bentuk tubuh yang ideal adalah dengan menjalankan program diet. Dengan diet yang tepat, bobot tubuh berlebih bisa diturunkan secara perlahan dan tubuh yang terlalu kurus bisa dinaikkan secara perlahan. Selain dapat membantu mengatur berat badan, diet sehat juga dapat membantu …

Daftar Buah yang Bagus untuk Program Diet Anda

Buah yang bagus untuk diet adalah buah yang tinggi serat, rendah gula, dan rendah lemak. Buah yang tinggi serat dapat membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Sedangkan buah yang rendah gula dan rendah lemak dapat mencegah terjadinya penumpukan energi berlebih (dalam bentuk lemak) di dalam tubuh. Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah merupakan salah …

Ragam Khasiat Alpukat untuk Diet Sehat

Manfaat alpukat untuk diet ternyata sangat banyak. Bila saat ini Anda sedang menjalankan program diet, kami sangat menyarankan Anda untuk turut memasukkan buah alpukat ke dalam menu diet harian Anda. Buah alpukat sangat kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Buah yang memiliki daging buah berwarna kuning kehijauan ini sangat kaya akan lemak nabati yang …

Cara Diet Jeruk Nipis: Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis ternyata cukup mudah. Anda hanya perlu mengkonsumsi air jeruk nipis secara rutin setiap hari, baik secara langsung mau pun dengan mengolah nya terlebih dahulu. Seperti yang telah kita ketahui bersama, berat badan berlebih merupakan salah satu permasalahan tubuh yang banyak dialami orang dewasa. Selain dapat merusak penampilan, berat badan …

Cara Membakar Lemak dalam Seminggu yang Terbukti Ampuh

Di tulisan ini kami akan membagikan sedikit informasi mengenai cara menurunkan berat badan dalam seminggu. Kelebihan berat badan merupakan salah satu permasalahan yang banyak dialami oleh orang dewasa. Normal nya, permasalahan ini cenderung membuat orang yang mengalami nya menjadi kurang percaya diri. Tidak hanya itu, jika dibiarkan begitu saja, permasalahan berat badan berlebih juga dapat menyebabkan …

Tips Diet Ketat yang Harus Anda Jalankan dalam Seminggu

Diet Ketat – Diet ketat biasanya dilakukan untuk mendapat bentuk tubuh yang ideal dalam waktu singkat. Hal itu bukanlah sesuatu yang mustahil didapatkan. Dengan niat yang kuat dan cara yang tepat anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Diet ketat biasanya memerlukan waktu kurang lebih 1 minggu. Sama seperti cara diet lainnya, dengan mengatur pola makan dan pola …

Daftar Buah untuk Diet untuk Menurunkan Berat Badan

Buah Untuk Diet – Mengkonsumsi buah untuk diet sangat efektif dalam membantu anda mendapatkan tubuh yang ideal. Diet tidak hanya baik dilakukan bagi anda yang menginginkan bentuk tubuh ideal saja, namun wajib dilakukan semua orang agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya seperti obesitas dan akan menjadi penyebab penyakit komplikasi lainnya. Buah dipilih untuk menjadi makanan diet anda …