Category: Tips Kesehatan

Daftar Buah yang Bagus untuk Program Diet Anda

Buah yang bagus untuk diet adalah buah yang tinggi serat, rendah gula, dan rendah lemak. Buah yang tinggi serat dapat membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Sedangkan buah yang rendah gula dan rendah lemak dapat mencegah terjadinya penumpukan energi berlebih (dalam bentuk lemak) di dalam tubuh. Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah merupakan salah …

28 Tips Gaya Hidup Sehat Alami yang Sebaiknya Dijalankan

Gaya hidup sehat adalah salah satu kunci utama yang harus dipegang untuk bisa menikmati hidup. Tanpa uang, Anda mungkin masih bisa hidup dengan nikmat, tanpa pekerjaan sekali pun, Anda mungkin tetap bisa menjalani hidup dengan nikmat, namun tanpa tubuh yang sehat, hidup Anda pasti tidak akan terasa nikmat. Sudah ada banyak orang yang membuktikan hal tersebut …

Panduan Tips Hidup Sehat yang Sebaiknya Kita Jalankan!

Cara hidup sehat pada dasarnya cukup mudah. Sayang nya, meski pun mudah untuk dilakukan, namun kebanyakan orang justru tidak sanggup untuk menjalani nya. Alasan nya cukup sederhana, yaitu karena ketidakmampuan dalam mendisiplinkan diri sendiri untuk mematuhi setiap aturan yang sudah dibuat. Dalam dunia kesehatan, ada sebuah jargon yang sering diagung – agungkan oleh pakar kesehatan, yaitu …

13 Aplikasi Kesehatan yang Sebaiknya Ada di Smartphone Anda!

Aplikasi kesehatan untuk perangkat ponsel pintar saat ini sudah bisa didapatkan dengan cukup mudah. Dengan menggunakan aplikasi – aplikasi tersebut, kita nanti nya akan banyak dimudahkan dalam menjaga kesehatan tubuh. Seperti yang telah kita ketahui bersama, saat ini kita tengah hidup di era teknologi. Dengan memanfaatkan hasil temuan yang ada pada saat ini, kita bisa hidup …

12 Khasiat Telur Asin untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa

Manfaat telur asin untuk kesehatan ternyata cukup banyak. Ya, selain memiliki rasa yang lezat, makanan khas Indonesia yang satu ini ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Seperti yang telah kita ketahui bersama, telur asin merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Makanan olahan yang dibuat dengan menggunakan …

Keputihan Bau Amis: Penyebab, Cara Mengatasi dan Mencegahnya

Keputihan bau amis dapat menjadi tanda awal ada nya “sesuatu” yang tidak beres pada organ vagina. sJika Anda mengalami keputihan berbau amis dan menyengat selama lebih dari 1 minggu, Anda harus waspada dan segera memeriksakan diri ke dokter. Seperti yang telah kita ketahui bersama, keputihan merupakan salah satu keluhan yang banyak dialami oleh kaum wanita. Meski …

Ragam Khasiat Alpukat untuk Diet Sehat

Manfaat alpukat untuk diet ternyata sangat banyak. Bila saat ini Anda sedang menjalankan program diet, kami sangat menyarankan Anda untuk turut memasukkan buah alpukat ke dalam menu diet harian Anda. Buah alpukat sangat kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Buah yang memiliki daging buah berwarna kuning kehijauan ini sangat kaya akan lemak nabati yang …

19 Khasiat Udang untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Udang – Udang merupakan salah satu varian makanan laut yang sangat kaya akan nutrisi bermanfaat. Selain memiliki rasa yang lezat, makanan yang kaya akan zat selenium ini diyakini dapat membantu mencegah berbagai macam penyakit mematikan seperti kanker, serangan jantung dan diabetes. Sampai saat ini masih banyak kalangan masyarakat yang menganggap udang sebagai makanan yang berbahaya. …