Category: Tips Kesehatan

15 Gerakan Mengecilkan Perut yang Terbukti Membakar Lemak dengan Cepat

Gerakan Mengecilkan Perut – Mengkonsumsi berbagai makanan yang tinggi kalori seperti mengandung lemak, mengandung karbohidrat, dan mengandung protein dalam jumlah berlebih tanpa diimbangi makanan berserat serta olahraga yang teratur akan mengakibatkan berat badan menjadi naik. Naiknya berat badan akan mengakibatkan badan kita menjadi gemuk serta perut kita pun akan menjadi buncit. Perut buncit terjadi karena banyaknya lemak dan …

15 Minuman Penurun Berat Badan Alami yang Terbukti Ampuh Membakar Lemak

Minuman Penurun Berat Badan – Berat badan yang berlebih sangat mengganggu penampilan dan kesehatan. Berbagai cara pun dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu caranya adalah melakukan program diet ketat. Yang dilakukan dengan cara mengatur pola makan. Cara tersebut memang terbukti ampuh namun anda terkadang melupakan minuman penurun berat badan yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan …

Cara Diet Karbo yang Benar serta 5 Menu Diet yang Harus Anda Ketahui

Diet Karbo – Sumber karbohidrat terdapat pada nasi putih, gula, roti putih, permen, es krim, dan sereal. Namun karbohidrat yang sering kita konsumsi adalah nasi putih. padahal karbohidrat pada nasi putih sangat cepat dicerna, jadi rasa kenyang yang kita rasakan hanya sebentar dan cepat menjadi lapar kembali dan untuk mendapatkan rasa kenyang kita harus mengkonsumsi nasi dalam …

9 Panduan Cara Diet Pisang yang Benar untuk Bakar Lemak Hingga 18 Kg

Diet Pisang – Seorang pria berhasil menurunkan berat badannya hingga 18 kg secara permanen pada tahun 2008. Pria tersebut berasal dari jepang dan bernama Watanabe, dengan cara menerapkan diet pisang. Sejak saat itu diet pisang menjadi sangat populer. Bahkan saat itu para pedagang pisang di jepang  kewalahan memenuhi permintaan konsumen. Pisang merupakan buah yang banyak terdapat di indonesia …

Rahasia Sukses Diet Golongan Darah A, B, AB dan O yang Wajib Anda Ketahui

Diet Golongan Darah – Memiliki berat badan berlebih memang sangat mengganggu. Selain mengganggu penampilan juga sangat mengganggu kesehatan. Kelebihan berat badan terjadi karena penumpukan lemak yang terjadi di dalam tubuh. Kelebihan lemak dapat merusak kerja organ-organ di dalam tubuh. Jika lemak membalut jantung maka akan terjadi penyakit jantung yang cukup serius. Coba bayangkan jika lemak membalut atau …

Panduan Diet Golongan Darah A: Karakteristik, Pantangan, serta Menu Makanan Sehat

Diet Golongan Darah A – Peter J.D` Adamo adalah seorang ilmuwan yang menemukan diet golongan darah pada tahun 1996. Sebenarnya tujuan utama semua jenis diet itu sama yaitu ingin mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Namun bedanya diet golongan darah ini memiliki menu makanan yang berbeda-beda tergantung golongan darah seseorang. Diet golongan darah bertujuan menurunkan berat badan dengan cara …

10 Tips Diet Ala Tina Toon yang Terbukti Ampuh Membakar Lemak 25 kg

Diet Ala Tina Toon – Siapa yang tidak mengenal mantan artis cilik Tina toon pelantun lagu bolo-bolo dengan goyangan khasnya memutar-mutar kepala. Artis berdarah Tionghoa ini saat masih kecil bertubuh gempal, berpipi cabi, bermata sipit dan berwajah khas oriental.  Kini Tina toon dewasa  hadir dengan penampilan baru yang membuat siapa saja tercengang. Kini Tina toon telah berubah menjadi …

26 Manfaat Air Putih Hangat untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui

Manfaat Air Putih Hangat – Air putih merupakan salah satu kebutuhan pokok tubuh kita. Lebih dari 70 % tubuh kita berisi cairan yang didapat dari mengkonsumsi air putih. Selain dapat menghilangkan haus secara langsung mengkonsumsi air putih juga memiliki banyak manfaat lain. Kebanyakan orang mengkonsumsi air putih yang didinginkan di dalam kulkas. Katanya agar lebih segar dan dapat …

5 Cara Diet Tanpa Nasi, Prinsip dan Menu untuk Turun Berat Badan Lebih Cepat

Diet Tanpa Nasi – Sebenarnya nasi bukan satu-satunya sumber karbohidrat yang dapat mengenyangkan perut kita. Namun kebiasaan yang sudah ditanamkan sejak kecil menjadikan nasi sebagai kebutuhan pokok yang sulit ditinggalkan. Meski kita sudah mengkonsumsi berbagai jenis makanan namun jika belum makan nasi, kita akan menganggap belum makan dan belum merasa kenyang dengan sempurna. kebiasaan itulah yang membuat berat …

Oatmeal untuk Diet: Kandungan, Manfaat dan Resep Diet Sehat Sehari-hari

Oatmeal Untuk Diet – Oaetmeal termasuk dalam golongan biji-bijian yang rendah lemak serta kaya akan serat larut. Oatmeal juga sangat baik dikonsumsi karena memiliki kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengkonsumsi oatmeal dapat memelihara kesehatan jantung karena mengandung fitonutrien yang disebut ligna. Serta berperan penting menurunkan kadar kolesterol jahat dan menaikkan kadar kolestrol baik. Berbagai …