Category: Tips Kesehatan

Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia 0-65 Tahun

Tekanan darah normal – Saat melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter atau petugas medis biasanya hal utama  yang dilakukan adalah mengukur tekanan darah atau tensi. Ketika tekanan darah tidak normal maka pasien akan merasa pusing  atau sakit kepala baik saat tekanan darah rendah maupun tekanan darah tinggi.  Namun tekanan darah pada tiap orang itu berbeda-beda tingkat kenormalannya. Ada yang …

37 Manfaat Donor Darah yang Wajib Anda Ketahui, No 7 Luar Biasa

Manfaat donor darah – Donor darah merupakan kegiatan sosial yang dapat menolong sesama dengan memberikan harapan hidup pada orang lain. Penyumbangan darah ini sebenarnya bukan hanya bermanfaat bagi penerima darah namun juga sangat bermanfaat bagi pendonor atau penyumbang darah. Saat seseorang dalam keadaan darurat dan membutuhkan beberapa kantung darah sedangkan stok darah di PMI tidak memadai tidak …

75 Manfaat Bekam untuk Kesehatan Tubuh yang Sangat Luar Biasa

Manfaat bekam – Bekam biasa dilakukan untuk mengeluarkan darah kotor yang ada di tubuh guna mengobati berbagai penyakit dan mengeluarkan racun yang mengkontaminasi darah. Dalam masyarakat awam bekam lebih dikenal dengan kop yang biasa digunakan untuk mengurangi masuk angin. Bekam diperkenalkan pertama kali oleh para muslim di zaman nabi muhammad SAW dan terus berkembang dalam sejarah islam. Terapi …

29 Cara Meredakan Sakit Gigi Secara Alami yang Cepat dan Ampuh

Cara meredakan sakit gigi – Meski sakit gigi bukan merupakan penyakit kronis namun sakit gigi sangat sering diderita banyak orang. Meski bukan penyakit yang mematikan namun peradangan yang terjadi menimbulkan rasa sakit yang luar biasa dan sulit ditahan. Hal tersebut pasti sangat mengganggu kegiatan kita. Gigi yang kurang terjaga kebersihannya bisa menyebabkan gigi menjadi berlubang dan tumbuh karang …

15 Gerakan Mengecilkan Perut yang Terbukti Membakar Lemak dengan Cepat

Gerakan Mengecilkan Perut – Mengkonsumsi berbagai makanan yang tinggi kalori seperti mengandung lemak, mengandung karbohidrat, dan mengandung protein dalam jumlah berlebih tanpa diimbangi makanan berserat serta olahraga yang teratur akan mengakibatkan berat badan menjadi naik. Naiknya berat badan akan mengakibatkan badan kita menjadi gemuk serta perut kita pun akan menjadi buncit. Perut buncit terjadi karena banyaknya lemak dan …

15 Minuman Penurun Berat Badan Alami yang Terbukti Ampuh Membakar Lemak

Minuman Penurun Berat Badan – Berat badan yang berlebih sangat mengganggu penampilan dan kesehatan. Berbagai cara pun dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu caranya adalah melakukan program diet ketat. Yang dilakukan dengan cara mengatur pola makan. Cara tersebut memang terbukti ampuh namun anda terkadang melupakan minuman penurun berat badan yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan …

Cara Diet Karbo yang Benar serta 5 Menu Diet yang Harus Anda Ketahui

Diet Karbo – Sumber karbohidrat terdapat pada nasi putih, gula, roti putih, permen, es krim, dan sereal. Namun karbohidrat yang sering kita konsumsi adalah nasi putih. padahal karbohidrat pada nasi putih sangat cepat dicerna, jadi rasa kenyang yang kita rasakan hanya sebentar dan cepat menjadi lapar kembali dan untuk mendapatkan rasa kenyang kita harus mengkonsumsi nasi dalam …

9 Panduan Cara Diet Pisang yang Benar untuk Bakar Lemak Hingga 18 Kg

Diet Pisang – Seorang pria berhasil menurunkan berat badannya hingga 18 kg secara permanen pada tahun 2008. Pria tersebut berasal dari jepang dan bernama Watanabe, dengan cara menerapkan diet pisang. Sejak saat itu diet pisang menjadi sangat populer. Bahkan saat itu para pedagang pisang di jepang  kewalahan memenuhi permintaan konsumen. Pisang merupakan buah yang banyak terdapat di indonesia …

Rahasia Sukses Diet Golongan Darah A, B, AB dan O yang Wajib Anda Ketahui

Diet Golongan Darah – Memiliki berat badan berlebih memang sangat mengganggu. Selain mengganggu penampilan juga sangat mengganggu kesehatan. Kelebihan berat badan terjadi karena penumpukan lemak yang terjadi di dalam tubuh. Kelebihan lemak dapat merusak kerja organ-organ di dalam tubuh. Jika lemak membalut jantung maka akan terjadi penyakit jantung yang cukup serius. Coba bayangkan jika lemak membalut atau …

Panduan Diet Golongan Darah A: Karakteristik, Pantangan, serta Menu Makanan Sehat

Diet Golongan Darah A – Peter J.D` Adamo adalah seorang ilmuwan yang menemukan diet golongan darah pada tahun 1996. Sebenarnya tujuan utama semua jenis diet itu sama yaitu ingin mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Namun bedanya diet golongan darah ini memiliki menu makanan yang berbeda-beda tergantung golongan darah seseorang. Diet golongan darah bertujuan menurunkan berat badan dengan cara …